Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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54 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 60,66g | Eiw: 53,49g | Kohlh: 159,15g.
Frühstück: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Mission Deli Лаваш Деревенский, Hochland Grunlander Сыр. Mittagessen: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ростовское, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Магнит Плавленый Сыр, Картофель Отварной, Hochland Grunlander Сыр, Mission Deli Лаваш Деревенский. Abendessen: Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ростовское, Картофель Отварной, Магнит Плавленый Сыр, Форель. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Оладьи на Кефире. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ira.pp.live's Gewichtsverlauf
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