Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
|
51,8 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 52,92g | Eiw: 159,20g | Kohlh: 52,30g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Семенами Льна, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Яйцо, Чай с Лимоном. Mittagessen: Вкусвилл Филе Грудки Цыпленка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Вкусвилл Холодец Говяжий, Вкусвилл Филе Грудки Цыпленка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Королек. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|