Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 29,02g | Eiw: 80,26g | Kohlh: 65,21g.
Frühstück: Лента Сыр Маасдам 45%, G-Balance Айран, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Mittagessen: Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Abendessen: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Midori Морская Капуста, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Каждый День Филе Хека, Mayumi Имбирь Маринованный Розовый. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Chikalab Chika Biscuit Малина. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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IrinaShchek's Gewichtsverlauf
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