😲ПЗДЦ, товарищи!
82,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 32,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Dezember 2022:
1752 kcal Fett: 87,68g | Eiw: 126,25g | Kohlh: 127,25g.   Frühstück: Яблоко Зеленое, Чай, La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Быстроном Плов со Свининой. Abendessen: Snickers Батончик, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вилка Ложка Соус Томатный, Сметана , Курица на соли. mehr...
Zunahme von 5,1 kg pro Woche



     
 

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