ikarüs's Notizen, 14 Dez 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022

48 kg Bisher verloren: 27 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Verlust von 2,8 kg pro Woche

Kommentare

Koşuya kaptırmışım.😅Tekrar toparlanma vakti...

13 Dez 22 vom Mitglied: ikarüs

Koşuyu çok seviyor isen yemeği daha da arttır?

14 Dez 22 vom Mitglied: CL-DeepMan

CL-DeepMan yemeği artırdımda sanırım koşuyuda bu hafta fazla yapmışım.🙃Yağmurlu ve serin havalarda koşmak çok keyifli ne yapayım 🧚‍♂️

14 Dez 22 vom Mitglied: ikarüs

Yemeği de daha da arttır o zaman 😂

14 Dez 22 vom Mitglied: CL-DeepMan

Kendini nasıl iyi hissediyorsan öyle devam et canım 😍

14 Dez 22 vom Mitglied: hedefartık63

bravo 👍 darısı başıma

14 Dez 22 vom Mitglied: habibe_diyette

Merih koşarken gitti o tekrar gelmeli🙃

14 Dez 22 vom Mitglied: ikarüs

okuyanmuallim 🤗çok teşekkür ederim tüy gibi hafif hissediyorum🙃

14 Dez 22 vom Mitglied: ikarüs

habibeylmz 🥰teşekkür ederim.umarim hedeflerimize ulaşırız 🧚‍♂️

14 Dez 22 vom Mitglied: ikarüs

😃aa gitti kaslar

14 Dez 22 vom Mitglied: __Koray__

__Koray__ duruyorlar🙃

14 Dez 22 vom Mitglied: ikarüs

Sibelim geçmiş olsun 😇🤟 yine rüzgarla kavuşmuşsun :))) havalar iyice soğuyunca daha az koşarsın değil mi 😅🏃🏼‍♀️

14 Dez 22 vom Mitglied: Renkola

Nataliem havalar serinleyince daha rahat koşuluyor da ben biraz ara verip kendi vücut ağirlığımla çalışayım.🙃

14 Dez 22 vom Mitglied: ikarüs


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

ikarüs's Gewichtsverlauf