Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2011
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114,2 kg
Bisher verloren: 29,9 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 37,29g | Eiw: 100,35g | Kohlh: 142,54g.
Frühstück: 1% Fat Milk, Blueberries , Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water, GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Unsweetened Iced Tea, Dill Pick Chips, Grilled Chicken Garden Salad. Abendessen: Butter, Captain Wafers Crackers, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Dried Whole Sesame Seeds, Yellowfin Tuna (Fish), Tuna Fish Salad, White Bread. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Protein Bar, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water, Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water, Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Budweiser Light Beer. mehr...
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4293 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden und 30 Minuten, Golf (mit Golfwagen) - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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