|
Всем доброе утро, у кого-то оно доброе, но не у меня…
Страшно было вставать на весы, не хотела, но надо
Год назад начинала худеть с 82 и, вставая на весы сегодня, молилась, чтобы было не больше
85кг😭
Сегодня только третий день на калориях, я в себя верю💪🏼
|
85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 59,10g | Eiw: 84,37g | Kohlh: 95,50g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Almette Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Лосось, Лимон, Вода. Abendessen: Зеленая Линия Фруктовые Чипсы Яблоко, Соевый Соус, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Bombbar Батончик Мюсли Клубника-Миндаль , Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя. mehr...
|
Zunahme von 21 kg pro Woche
|