Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
|
50 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 37,03g | Eiw: 104,55g | Kohlh: 54,60g.
Frühstück: Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Геркулес Геркулес Традиционный , Укроп, Простоквашино Творог 2%, Био Баланс Кефир 1%. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Помидор Сливка, Лента Огурец , Куриное Филе Вареное, Galbani Сыр Моцарелла, Укроп, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Неглазированный "Арахис", Фруто Няня Фруктовый Осьминожка Яблоко Клубника, Активия Натуральный Йогурт, Простоквашино Творог 2%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
felllllix's Gewichtsverlauf
|