Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2022
|
49,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 41,52g | Eiw: 88,71g | Kohlh: 84,12g.
Frühstück: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Помидор Сливка, Яйцо, Куриное Филе Вареное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Болгарский Перец. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Помидор Сливка, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Гречка. Abendessen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Zero Соус Медово-Горчичный, Простоквашино Сметана 10%, Пекинская Капуста, Бондюэль Молодая Кукуруза , Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
felllllix's Gewichtsverlauf
|