Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
|
78 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 73,96g | Eiw: 73,60g | Kohlh: 193,20g.
Frühstück: Kızarmış Yumurta, Bal, Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Domatesler, Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Yayla Çorbası, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye. Abendessen: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Fırında Patates. Snacks/Sonstiges: Portakallı Kek. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sol çaprazdan 98° açıyla bakınca zayıfım aslında's Gewichtsverlauf
|