Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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78,2 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 50,01g | Eiw: 61,37g | Kohlh: 160,84g.
Frühstück: Батон Нарезной, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Молоко 3,1%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Масло Подсолнечное, Витконпродукт Ветчина Банкетная, Яйцо Куриное. Mittagessen: Gusto Лечо, Подлива, Витконпродукт Стейк Любительский Люкс, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Слодыч Печенье К Чаю, Савушкин Молоко 3,1%, Минскхлебпром Пряники Минские Имбирные. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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