Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
|
79,0 kg
Bisher verloren: 38,0 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 73,98g | Eiw: 139,03g | Kohlh: 126,28g.
Frühstück: Кудесница Мука Рисовая, Тюменские Молочные Сыры Сыр Слоистый для Хачапури, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Покровский Творог Обезжиренный, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel. Mittagessen: Flor Тёмный Шоколад с Грушей и Миндалем в Карамели, Куриная Грудка Жареная на Слив.Масле, Тюменские Сыры Сыр Слоистый "для Пиццы", Винегрет Ткач, Гречка Отварная, Махеевъ Кетчуп Томатный. Abendessen: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Верес Икра Кабачковая, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Жареная на Слив.Масле, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 6,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мария1985…'s Gewichtsverlauf
|