Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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80,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 77,88g | Eiw: 72,97g | Kohlh: 91,50g.
Frühstück: Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Кофе, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Яйцо, Сыр Тильзитер, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Кофе, Foody Mac & Cheese Макароны с Сырным Соусом с Грибами, Говяжий Фарш. Abendessen: Сливочное Масло, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, Кофе. Snacks/Sonstiges: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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linka-gelya's Gewichtsverlauf
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