Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
|
54,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 44,41g | Eiw: 87,12g | Kohlh: 68,34g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camarão no Forno ou Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Mamão Formosa, Salame, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Bolo de Milho, Growth Supplements Whey Beijinho, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marimaribb's Gewichtsverlauf
|