Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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60 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 66,01g | Eiw: 93,34g | Kohlh: 63,03g.
Frühstück: Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares, JCW Lanche Fatiado, Ovo Frito sem Gordura, Holandês Queijo Prato, Claybom Margarina com Sal. Mittagessen: Sprite Sprite Zero, Tomates, Alface, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Abobrinha Cozida. Abendessen: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Abobrinha Cozida, Tomates. Snacks/Sonstiges: Galak Galak, Tirol Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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brunasbc's Gewichtsverlauf
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