Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
|
80,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 62,80g | Eiw: 120,82g | Kohlh: 102,70g.
Frühstück: Увелка Гречка в Пакетах, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Сахалинское Молоко Молоко 2,5%. Mittagessen: ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Форель на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Уха из Семги, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Махеевъ Майонез Салатный, Кетчуп, Алые Паруса Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста. Abendessen: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Sonstiges: Disas Икра Форели Красная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Паштет из печени куриная. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|