Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
|
62,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2184 kcal
|
Fett: 70,99g | Eiw: 117,09g | Kohlh: 269,54g.
Frühstück: Hand Picked Сушеное Манго, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Каша Пшенная на Молоке, Магнит Хурма. Mittagessen: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Мономах Князь Владимир , Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Хлебный Дом Лаваш Армянский Бездрожжевой , Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Яичный Белок. Abendessen: ВкусВилл Хлеб Альпийский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей, Махеевъ Кетчуп Томатный. Snacks/Sonstiges: Славянка Конфета Золотой Степ, Добрый Пекарь Энерджи Monkey, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Грейпфрут . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliPolik's Gewichtsverlauf
|