Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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57,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 57,25g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 155,23g.
Frühstück: Baie de Goji, Noix, Lidl Fromage Blanc 0%. Mittagessen: Huile d'Olive, St Môret Le Goût Primeur , Lidl Pain Complet, Lentilles Cuites. Abendessen: Salade Verte, Lasagne à la Viande. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
HIIT - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Damy3886's Gewichtsverlauf
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