Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
|
65,5 kg
Bisher verloren: 20,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 48,93g | Eiw: 125,16g | Kohlh: 72,85g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Тимоша Соломка Соленая с Луком , Летний День Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Лента Авокадо, Хлеб Элитный Арсланов, Помидоры, Ассоль Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Бондюэль Зелёный Горошек, Летний День Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Помидоры, Лента Пангасиус Филе. Abendessen: Филе с Содой 11.10, Летний День Молоко 3,2%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Arla Сыр Натура Light. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antimenkooa's Gewichtsverlauf
|