Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
|
96,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
993 kcal
|
Fett: 22,43g | Eiw: 73,39g | Kohlh: 118,63g.
Frühstück: Майонез, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Рис Вареный, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кофе с Молоком, Квашеная Капуста. Mittagessen: Свежов Филе Грудки Индейки Запечённое, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Мистраль Гречка Отварная, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Abendessen: Квашеная Капуста, Яблоко Зеленое, Суп Гороховый с Курицей. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
0104cat's Gewichtsverlauf
|