Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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75 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 55,09g | Eiw: 98,11g | Kohlh: 45,40g.
Frühstück: Моя Цена Форель, Авокадо Авокадо, Russian Performance Standard Whey Isolate, Скумбрия Запеченная, Окское Яичный Белок, Окское Желток , Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Вареное Яйцо, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Jump One Протеиновая Конфета Шоколад-Миндаль. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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paltceva's Gewichtsverlauf
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