Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2011
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92,0 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 99,00g | Eiw: 112,50g | Kohlh: 33,06g.
Frühstück: banana pepper, zacky turkey ham, kirkland egg product, egg. Mittagessen: carrots, red cabbage, precious string cheese, California Classics Jalapeno Dressing, zacky turkey ham, romaine, boiled egg. Abendessen: sweet pickled ginger, ranch dressing, ground beef patty, carrots, red cabbage, president feta, romaine. Snacks/Sonstiges: precious string cheese. mehr...
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2878 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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77SUDelta's Gewichtsverlauf
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