Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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113,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 45,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 54,94g | Eiw: 72,84g | Kohlh: 220,66g.
Frühstück: Сыр Тильзитер, Троекурово Куринная Грудка, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Залесский Фермер Сметана 20%. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка, МакКофе Кофе 3В1, Coca-Cola Кола, МакКофе Кофе 3В1, Пятерочка Банан, Семушка Фисташки Очищенные, МакКофе Кофе 3В1, Пикник Пикник Грецкий Орех. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alexi-s's Gewichtsverlauf
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