Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 30,88g | Eiw: 209,00g | Kohlh: 121,29g.
Mittagessen: Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four. Abendessen: La Boulangère Pain de Mie Complet Bio, Merzer Fromage, Leerdammer Leerdammer Léger, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Saint Eloi Légumes Pour Ratatouille , Tipiak Couscous Parfumé aux Épices Douces, Le Gaulois Cuisse de Lapin, Netto Fromage Blanc 0%, Champignons, Radis Noir. Snacks/Sonstiges: Core Tech Nutrition 100% Whey Protein, Banane. mehr...
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Zunahme von 7,2 kg pro Woche
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Salmon Sebastien's Gewichtsverlauf
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