Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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91,5 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 68,11g | Eiw: 69,88g | Kohlh: 130,96g.
Frühstück: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Sebze Çorbası, Köri Soslu Tavuk. Abendessen: Harras Bol Malzemeli Karışık Pizza. Snacks/Sonstiges: Eti Form Tam Çavdarlı Ekşi Mayalı, Simbat Çiğ Karışım Kuruyemiş. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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