Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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142,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 72,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2729 kcal
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Fett: 96,97g | Eiw: 147,29g | Kohlh: 307,85g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Coca-Cola Coca-Cola, Ja! Gouda Jung, Rama Rama, Grafschafter Pfunds-Schnitten. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Orto Mio Gegrillte Zucchini. Snacks/Sonstiges: Danone Dany Mousse Schoko, Weihenstephan Stracciatella Quark, Aldi Sandwich Pute-Ei, Kölln Haferflocken, Weintrauben, Zucker, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. mehr...
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2597 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sasygirl007's Gewichtsverlauf
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