Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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79,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 38,77g | Eiw: 37,36g | Kohlh: 64,66g.
Mittagessen: Udang Goreng, Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Nasi Putih. mehr...
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2643 kcal
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Bewegung:
Badminton - 30 Minuten, HIIT - 30 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sandi Rivana's Gewichtsverlauf
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