Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2022
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96,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 64,65g | Eiw: 74,45g | Kohlh: 106,17g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Avokado, Haşlanmış Yumurta, Uno İki Kat Lifli Tava Ekmeği. Abendessen: Uno İki Kat Lifli Tava Ekmeği, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Pırasa Yemeği, Tavuk Budu. Snacks/Sonstiges: Lor Peyniri, Nestle Nesfit Karamelli Tam Tahıllı Bar. mehr...
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2497 kcal
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Bewegung:
iç mekan fitness - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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sadiparya's Gewichtsverlauf
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