Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
|
54 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1704 kcal
|
Fett: 61,62g | Eiw: 113,30g | Kohlh: 187,27g.
Frühstück: Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, АТБ Банан, Том Арахисовая Паста с Солью, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Ilona Лаваш Армянский, Norven Семга. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Добров Рулет Куриный, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Том Паста Кешью, АТБ Банан, Молокія Йогурт Белый Безлактозный 2,5%, Ilona Лаваш Армянский. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sonya.touch2017's Gewichtsverlauf
|