Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2022
|
109,3 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 67,41g | Eiw: 67,29g | Kohlh: 40,56g.
Frühstück: Queijo Meia Cura, Sadia Bacon em Cubos Defumado. Mittagessen: Vagem Cozida, Chuchu Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abóbora Cabotia, Carne Moída Refogada, Brócolis Cozido. Snacks/Sonstiges: Ferrero Ferrero Rocher (1), Flormel Doce de Coco com Abacaxi. mehr...
|
|
3351 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cibelepaulino_'s Gewichtsverlauf
|