Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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82,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 56,41g | Eiw: 68,34g | Kohlh: 46,80g.
Frühstück: Enoki Mushrooms , Young Green Onions (Tops Only) , Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Feta Cheese , Baby Spinach, Hard-Boiled Egg , Whipping Cream, HILO Low Fat Milk, Coffee. Abendessen: Baked or Grilled Salmon, Market Fare Cauliflower Bake, Market Fare Broccoli Bake. Snacks/Sonstiges: Sauvignon Blanc Wine . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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triehard's Gewichtsverlauf
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