Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 36,53g | Eiw: 69,69g | Kohlh: 164,86g.
Frühstück: Mamão Formosa. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Repolho, Filé de Frango Grelhado, Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele, Farinha Branca. Abendessen: Molico Leite Desnatado, Qualitá Amendoim Torrado Salgado sem Pele, Sadia Mortadela Defumada, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Hellmann's Maionese. Snacks/Sonstiges: Mabel Bolacha Leite, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Sementes de Linhaça, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Maçã. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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