Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
|
73,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 56,98g | Eiw: 89,44g | Kohlh: 84,25g.
Frühstück: Пестравка Молоко 2,5%, Капуста, Global Village Огурцы Малосольные, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Окей Перец Печеный, Брокколи на Пару, ВкусВилл Наггетсы Кур. в Цельнозерновой Панировке, Диет Пром Кукурузные Отруби, Олейна Масло Растительное, Увелка Ячневая Каша на Воде, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Наггетсы Кур. в Цельнозерновой Панировке, Увелка Ячневая Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate, Вкусная Фантазия Подушечки Хрустящие с Начинкой на Фруктозе, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stereo2021's Gewichtsverlauf
|