Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
|
55 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 34,16g | Eiw: 69,34g | Kohlh: 38,55g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Магнит Яйцо Варёное, Магнит Семга Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, ВкусВилл Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Сосиски Суперсила, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Global Village Салат Айсберг. Abendessen: Лента Креветки Королевские в Панцире с/г в/М. Snacks/Sonstiges: Ангарск Совиньон Блан, Шевалье Лакассан Красное Сухое, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mashulya🧘♀️'s Gewichtsverlauf
|