Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
|
58,3 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 54,51g | Eiw: 106,72g | Kohlh: 104,70g.
Frühstück: Фермер-Центр.Рф Джем Абрикосовый без Сахара, Пятёрочка Чиабатта с Оливками, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Дубки Балыковая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Красная Цена Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Mittagessen: Крокетсы из Мяса Курицы, Винегрет без Масла, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятёрочка Чиабатта с Оливками, Лента Авокадо, Голец. Abendessen: Салат Айсберг, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Зелёная Вареная. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Комильфо Фисташка Вкус Манго, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|