Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
|
59,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 59,68g | Eiw: 125,49g | Kohlh: 151,09g.
Frühstück: Изюм (без Косточек), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сарафаново Молоко 2,5%, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сваля Сыр Фасованный Тильзитер. Mittagessen: Twix Конфета , Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Молоко 2,5%, Monini Оливковое Масло, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Barilla Спагетти Отварные, Finn Crisp Сухарики Ржаные с Тмином, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Квашеная Капуста. Abendessen: Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Курага, ВкусВилл Инжир Белый Сушеный, Травяной Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marianna_v's Gewichtsverlauf
|