Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3103 kcal
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Fett: 67,03g | Eiw: 169,77g | Kohlh: 451,68g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 78%, Kellogg's Choco Krave, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Barilla Pasta, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini. Abendessen: Farina Bianca, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Myprotein Impact Whey Protein, Santa Lucia Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sbucciate, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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