Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2022
|
60,6 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 48,39g | Eiw: 99,44g | Kohlh: 132,16g.
Frühstück: Американо, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Fit Active Hazelnut Syrup, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Яичный Белок, Агрокомплекс Яйцо . Mittagessen: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка, Виктория Капуста Тушеная, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. Abendessen: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вялеными Томатами, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Heinz Кетчуп со Вкусом Смородина для Шашлыка. Snacks/Sonstiges: KDV Карамель со Вкусом Груша, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Мандарины, Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|