Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
|
62,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2068 kcal
|
Fett: 94,32g | Eiw: 137,60g | Kohlh: 167,41g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Манго, Пончики творожные (0%). Mittagessen: Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Салат Айсберг, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Aroy-D Паста Том Ям, Ашан Шампиньоны, Болгарский Перец, Кинг Фрост Морской Коктейль, Vici Креветки Очищенные, Шоколад. Abendessen: Банан, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, Редис, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Свежий Ряд Сыр Сулугуни, ВкусВилл Колбаса Классическая Халяль, Магнит Слива. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Gewichtsverlauf
|