Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2014
|
85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 82,63g | Eiw: 55,49g | Kohlh: 203,64g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Чай, Макароны с Мясным Соусом. Abendessen: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%, Зеленое Яблоко, Магнит Салат из Маринованных Грибов, ООО "Конди" Владимирская Обл. Торт Медовик Традиционный. mehr...
|
|
3112 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Wandern - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
фиалка1234's Gewichtsverlauf
|