Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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102,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 69,75g | Eiw: 100,38g | Kohlh: 115,58g.
Frühstück: Vitória Uva, Natural Life Cacau Puro, Pereira Amendoim Torrado, Yoki Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Mousse de Maracujá, Integralmedica Glutamina. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Frango a Milanesa, Peccin Trento Dark. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Pirata Ketchup Picante. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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renanmcfaul's Gewichtsverlauf
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