Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
|
72,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 94,17g | Eiw: 69,46g | Kohlh: 17,80g.
Mittagessen: Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Тыква, Свиной Фарш (Приготовленный). Abendessen: Varto Оливкова Олія Нерафінована, Квашеная Капуста, Сыр Бри, Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Сан Саныч Семечки Жареные, Сыр Адыгейский. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|