Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
|
68,9 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 50,49g | Eiw: 100,20g | Kohlh: 188,13g.
Frühstück: Banana, Souper Salad Raisins, Quaker Quick Oats, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Shurfine Cocoa Powder, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Egg, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice. Mittagessen: Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Sardines in Oil (Canned). Abendessen: Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Quinoa. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
steveputer's Gewichtsverlauf
|