Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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108,4 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 54,97g | Eiw: 91,48g | Kohlh: 61,65g.
Mittagessen: Contra-filé, Queijo Meia Cura, Ovo Frito sem Gordura, Purê de Batatas (com Leite Integral), Tirol Queijo Mussarela (18g), Nestlé Requeijão Light, Peito de Frango. Abendessen: Peito de Frango, Ovo. Snacks/Sonstiges: Brigadeiro, Flormel Doce de Coco com Abacaxi. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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cibelepaulino_'s Gewichtsverlauf
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