Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 33,28g | Eiw: 37,24g | Kohlh: 209,04g.
Frühstück: Arcor Mermelada de Ciruela, Garcia Queso Blanco, Dos Hermanos Galletas De Arroz, Playadito Yerba Mate. Mittagessen: Capullitos en Flor Arroz Inflado Dulce, La Parmesana Pasas de Uva, Dia Aritos de Avena y Miel, Cremigal Yogur Bebible. Abendessen: S&P Duraznos , Sandía , Vinegar, Sugar and Water Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Huevo (Crudo), Avena Tradicional, Manteca Clásica, Orange, Garcia Queso Blanco, La Virginia Té con Canela. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Liz.idb's Gewichtsverlauf
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