Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
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102,3 kg
Bisher verloren: 33,7 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 39,36g | Eiw: 146,87g | Kohlh: 127,05g.
Frühstück: Colavita Aged Balsamic Vinegar, Strawberries, Vanilla Extract, Fage Total 0% Greek Yogurt. Mittagessen: McCormick Fish Fry, Wild Channel Catfish . Abendessen: Wild Channel Catfish, McCormick Fish Fry, Lemon Juice , Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Tomatoes, Onions, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Oreo Mini Oreo Bite Size, Ritz Ritz Bits Cheese (28g), Honey, Green Tea. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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shirfleur 1's Gewichtsverlauf
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