Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2014
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134,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4343 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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jmstrange's Gewichtsverlauf
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