Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
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56,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 32,53g | Eiw: 51,16g | Kohlh: 155,12g.
Frühstück: Bakwan, Tahu Isi, Nasi Kuning. Mittagessen: Indomie Rasa Ayam Bawang, Kecambah, Ikan Tongkol Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Tahu. Abendessen: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bawang Putih, Bawang Merah, Bayam, Cabai Merah atau Rawit, Lele Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pengenlang_sing's Gewichtsverlauf
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