Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2022
|
57,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 65,38g | Eiw: 123,51g | Kohlh: 84,10g.
Frühstück: Натуральный Сыр, Домик в деревне Молоко 1,5%, Haas Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Яйцо, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Президент Масло Сливочное 82%. Mittagessen: Берёзка Рулетик из Лаваша с Лососем, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, Icestar Мексиканская Смесь. Abendessen: Виноград, La Trattoria Пармезан, Прошутто, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|