Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2022
|
88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 48,81g | Eiw: 131,74g | Kohlh: 136,81g.
Frühstück: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Творог 5%, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Куриные Котлеты, Пекинская Капуста, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Борщ со Свининой, Сильпо Хурма. Abendessen: Поджаренный Ржаной Хлеб, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Пекинская Капуста, WPC 80 Протеин, Хек Отварной. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mishuraludmila's Gewichtsverlauf
|